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Discussione: Full Squat Tom Platz

  1. #1
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    http://www.youtube.com/watch?v=0vE3n...eature=related

    credo lo conosciate già... ma rimane cmq impressionante

  2. #2
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    Che pazzo

  3. #3
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    Gambe come quelle di Platz sono davvero uniche e bellissime esteticamente, personalmente le adoro!

  4. #4
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    Impressionante...

  5. #5
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    Fantastico! Era un fenomeno....avete visto quanto scende!?!?! E con le gambe neanche troppo distanziate fra di loro ... anzi apertura alla BB puro!

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Sorma Visualizza Messaggio
    Fantastico! Era un fenomeno....avete visto quanto scende!?!?! E con le gambe neanche troppo distanziate fra di loro ... anzi apertura alla BB puro!
    qual'è la giusta altezza che si deve avere in discesa? come ci si regola?
    il mio allenatore dice che scendo troppo e non va bene.

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    qual'è la giusta altezza che si deve avere in discesa? come ci si regola?
    il mio allenatore dice che scendo troppo e non va bene.
    dipende cosa vuoi fare.
    nel PL ci sono regole precise che ti dicono di scendere sotto il parallelo. e anche come lo si fa.
    nel bodybuilding di solito si scende al parallelo.

  8. #8
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    Lo squat da Bodybuilder non esiste.
    Esiste lo squat da powerlifter e esiste lo squat diciamo più "prudente".
    Poi ci sono i weightlifter che scendono ben oltre sotto il parallelo.
    Una vera accosciata ass to the grass

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Dany_(84) Visualizza Messaggio
    Lo squat da Bodybuilder non esiste.
    Esiste lo squat da powerlifter e esiste lo squat diciamo più "prudente".
    Poi ci sono i weightlifter che scendono ben oltre sotto il parallelo.
    Una vera accosciata ass to the grass
    Tradotto per un neofita??

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    Tradotto per un neofita??
    e che vuoi che ti traduca ?

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