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Discussione: Che ne dite di questo squat??

  1. #1
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  2. #2
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    La profondità è quella corretta
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  3. #3
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    Predefinito re squat

    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    La profondità è quella corretta
    per la profondità ok...ma da metà in poi mi sembra che la schiena si incurvi un po troppo no??
    Il bilanciere gli va a finire all'attaccatura dei capelli...

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio

    peso veramente spettacolare......ma l'esercizio e eseguito male la schiena veine inarcata molto e il bilanciere scivola verso in avanti........PERICOLOSISSIMO.....ha rischiato parecchio






  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    per la profondità ok...ma da metà in poi mi sembra che la schiena si incurvi un po troppo no??
    Il bilanciere gli va a finire all'attaccatura dei capelli...
    ah ah ah, no non la incurva la schiena, la flette proprio...

    E' la cosa più assurda che abbia mai visto fare a Silvio, dopo la zoppanca e i 300Kg di ferro che gli volarono giù dal bilanciere.

    Mai e poi mai copiare questa esecuzione, che anche lui sa che è pericolosissima, ma mica fa sempre così... c'è tutta una storia dietro quel video.

    ... mettila così: Silvio è un caso a parte. CHIUNQUE sarebbe morto, ma lui no.

  6. #6
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    Questo squat sembra andare contro le leggi della fisica: Cinghiale è un portento di tipo meccanico!!

    Comunque esecuzione da evitare, neanche un good morning porta un utilizzo di questo tipo della schiena. S'è sbilanciato in avanti: non ha portato la capoccia indietro per sollevare come dal commento di EnricoPL sul tubo! Se fosse capitato a me avrei lasciato il bilanciere, ovvio. Invece lui ha vinto 2500 Newton di forza che gli gravavano sul collo!! BESTIALE!

    DON'T TRY THIS AT HOME!


  7. #7
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  8. #8
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    Chi è il tipo in questione??E' un PL??

  9. #9
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    inchia non conosci silvio? guardati un po dei suoi video...
    ultimo record un bel 310 di squat e un bel 4x1@260 di panca ho visto eheh non per dimenticare il 2x280kg di stacco

    + pl di cosi... eheheh

  10. #10
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    Io i PL non li conosco perchè sono più orientato verso l'ipertrofia...
    Anche se ammetto che mi stà convolgendo un po la cosa da quando sono entrato a far parte del forum...

  11. #11
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    Cinghio non è un PL,ma un'apostolo del DIO BOVE.Quindi,non solo per lui tutto è lecito,ma anche possibile.Recuperare 250kg di schiena vi sembra cosa da PL???????????Da stasera penitenza tutti quanti al Dio Bove per le vostre eresie e x i dubbi che avete nutrito nel suo apostolo Cinghio

  12. #12
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    bhè, concordo sul fatto che cinghiale è una vera bestia (come si può vedere su http://www.ardusonstrength.it/index.php), però l'esecuzione di questo squat è immonda... richiava di spezzarsi in due...
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

  13. #13
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    Una forza della natura,ma non imitatelo a casa!

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