http://www.youtube.com/watch?v=eHdecKAARPc
cazz guardate il primo es e i carichi... un matto... poi scende troppo imho con il bil è parecchio rischioso...
http://www.youtube.com/watch?v=eHdecKAARPc
cazz guardate il primo es e i carichi... un matto... poi scende troppo imho con il bil è parecchio rischioso...
quello deve avere una schiena fortissima per non farsi male....
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ma quanto staccherà convenzionale? Ha una schiena paurosa!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
ottimo, e bella esecuzione, seppur adatta solo a certi atleti
sisi infatti mi ha impressionato la tecnica... solo pochi riescono a non spezzarsi... e guardate che carichi, deve essere potentissimo con il back eheh
L' ho visto squattare con carichi deludenti...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Comunque notate come l'ultimo stacco dai rialzi che fa, praticamente tira tutto di schiena e nonostante ciò la schiena rimane dritta, una tavola! Grande potenza di tutto il CORE per fare una cosa del genere. Grande flessibilità. Ovviamente anche i femorali non scherzano eh!
Nel log deadlift praticamente faccio una roba simile...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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