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Discussione: Ho ripreso !

  1. #1
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    Predefinito Ho ripreso !

    Drug free, video di un terremotato che stacca.

    Ho ripreso a filmarmi e a dedicare qualcosetta (si fa per dire) alla forza.

    A breve nuovi "filmsss"...

    http://www.youtube.com/watch?v=EdWYbv9L0bQ Deadlift di un set (6x3)
    http://www.youtube.com/watch?v=kMQObRzB9mU Deadlit di un set (4x2)

    Dopo ho fatto singole e pinpull. Ma non ho filmato una ceppax !

  2. #2
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    Grande!
    I pesi schizzano su. Hai ancora 40-50 kg di buffer a mio avviso!
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  3. #3
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    Vorrei tanto arrivare a 200. Vedremo...

    Comunque nelle singole ho fatto 150-155-160 (con cinta larga) e devo dire che ero sufficentemente esplosivo (i pesi non erano incollati al pavimento, come mio solito).

  4. #4
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    Grande zio!! Ottima tecnica a quanto posso vedere.

    Poi ho letto nel tuo profilo iutubiano "musica: heavy metal"... e li' mi sono commosso...

    Posso azzardare un piccolo suggerimento? Secondo me dovresti avvicinare un po' di più i piedi, chiudere un poco lo stance secondo me ti favorirebbe nel non tirare di schiena durante l'alzata!

  5. #5
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    Grazie Sorma !

    Ma guarda che io lo faccio solo per avvicinamento alle singole. Poi uso il SUMO...

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Poi uso il SUMO...
    Ah OK, chiaro!

    Anch'io stacco sumo, freudianamente perchè sono un ciccione represso! No vabbè, mi sembra una tecnica più sicura per il rachide... e poi ci sollevo di più.

    Bell'idea usare lo stile meno adatto nell'avvicinamento! Mi sa che te la copio!

  7. #7
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    A dir la verità sono un pò deluso credevo che fossi più grosso,più potente,più asciutto....una specie di supereroe...
    Sembri una persona normale invece

  8. #8
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    ah sì ? Batman o Wolverine ?

    Ora come ora sono 1,75 x 78 Kg.

  9. #9
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    Infelice

    Citazione Originariamente Scritto da Rubber Visualizza Messaggio
    A dir la verità sono un pò deluso credevo che fossi più grosso,più potente,più asciutto....una specie di supereroe...
    Sembri una persona normale invece
    ????????????????????

    E cosa ti aspettavi di vedere?

  10. #10
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    @ Tattoos: complimenti per la tecnica!

    @ Rubber: hai sbagliato sito. Per quello che cerchi devi andare su www.marvel.com

  11. #11
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    ciao zio tat, tecnica ottima, ma secondo me dovresti mettere le mani un po' piu' vicine, ma i tatuaggi dove sono???
    ah io me ne faccio un'altro verso dicembre credo... poi ti faro' vedere
    ps. sono contentissimo di averti visto dal vivo!!!!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da Rubber Visualizza Messaggio
    A dir la verità sono un pò deluso credevo che fossi più grosso,più potente,più asciutto....una specie di supereroe...
    Sembri una persona normale invece
    zio tat si allena da PL, e tira su dei bei cariconi, in piu' e' un HP+3, come speri di arrivare natural??? HP+30?

  13. #13
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    Hp + 60 con il 50% di grasso
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  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    ma i tatuaggi dove sono???
    ah io me ne faccio un'altro verso dicembre credo... poi ti faro' vedere
    ps. sono contentissimo di averti visto dal vivo!!!!
    Eh eh eh... i tatuaggi ci sono ma, "vestito" non si vedono !

    Ma quanti ne hai ? Cosa rappresentano ?

  15. #15
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    Ma dove vi siete incontrati?
    Se fate qualche rendezvous mi fiondo anch'io
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