http://it.youtube.com/watch?v=CkF_tHlJa_A
che forza e che esplosività soprattutto! (la fase concentrica è una fucilata :-)
Che forza!!Ma come mai da quell'altezza stacca?E' tanto rispetto alla norma..o no?
550 kg di squat...non dico altro!
Originariamente Scritto da tiger84 Che forza!!Ma come mai da quell'altezza stacca?E' tanto rispetto alla norma..o no? Le 5 ripetizioni sono dei pin pull per "rafforzare" la schiena
Grazie corvo..chiedo scusa per l'ignoranza!
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