Qualcuno lo ha letto?
http://www.olympian.it/prodotto.cfm?...o&id2=olympian
Qualcuno lo ha letto?
http://www.olympian.it/prodotto.cfm?...o&id2=olympian
Ciao!
Scusa il post di servizio, ma aprire 3d per UNA DOMANDA singola è uno spreco di tempo. Hai chiesto in 3 3d differenti notizie su:
Il libro di Hugo Rivera
Il libro di Bill Phillips
Il nuovo libro di McRobert
Mettili tutti in uno...
Altrimenti fai come l'altro utente, abopaolo, che apre 3d del tipo: la creatina fa bene? A 16 anni posso fare i pesi o blocca la crescita? etc etc.
Comunque, sono 3 libri del tutto diversi fra loro. A te cosa interessa? E compri il libro.
Hugo Rivera è un bodybuilder massoso con allenamenti abbastanza voluminosi, Bill Phillips è stato un grande, il suo libro è rivolto a coloro che si allenano con poco tempo e vogliono trasformare il loro corpo, è adatto più ai 30-40 enni che a uno di 20 anni, il nuovo libro di Mcrobert ti piace se ti piace lui, altrimenti no.
Ultima modifica di IronPaolo; 31-08-2007 alle 09:49 PM
Visto che sto cercando un libro "base", questo mi sembrerebbe OK. Anche perchè contiene 200 pagine dedicate alle'secuzione deglie sercizi fondamentali.
http://www.macrolibrarsi.it/libri/__..._al_meglio.php
Che mi dite?
Ero interessato anche io all ultimo libro di mc robert pero calcolando che ho gia oltre brown supplemento ad oltre brown e tecnica di allenamento coi pesi conviene spendere questi soldi? grazie e buon anno a tutti. luca
E' opinione diffusa, persino sul Forum di Olympian-palesemente di parte- che quello che McRobert poteva dare a questo sport ormai lo ha dato. Adesso deve guadagnarsi da vivere.
Se però è vera la storia della "svolta", mi piacerebbe che, qualora qualcuno lo abbia letto, questo qualcuno postasse qui le modifiche che McRobert ha portato al proprio metodo
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