Dunque.
Mi sono messo a leggere recensioni, commenti ecc..anche qua, perchè cercavo un buon libro che spiegasse la "base" del BB(allenamento, alimentazione, esercizi ecc...). Però non ne ho trovato neanche uno.
Quelli da voi citati come i "migliori"(La scienza del Natural BB e i libri di McRobert), da quanto ho capito sono molto logorroici e contengono uno "stile" di allenamento basato sulle teorie degli autori, molto intransigenti, piuttosto che delle informazioni utili ad una persona senza esperienza. Da "neofita" non posso "valutarli", nè affidarmici ad occhi chiusi perchè rischierei di prendere alla lettera delle informazioni che magari devono essere filtrate e utilizzate in base alla esperienza di ognuno(ed io di esperienza non ne ho).
Ho letto qualche articolo di Hugo Rivera e sono riamsto colpito dal suo stile semplice e diretto: so che ha scritto un libro intitolato "The Body Sculpting Bible for Men":
http://search.barnesandnoble.com/boo...=9781578260850
Lo conoscete?
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