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Discussione: Un imbecille alla Smith Machine....

  1. #1
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    Pensieroso Un imbecille alla Smith Machine....

    Scusa Corvo ma non ce l'ho fatta...appena ho visto il video ho pensato subito a te che in questo periodo esegui il "riscaldamento" con quell'attrezzaccio!!!

    http://it.youtube.com/watch?v=1m6vcyQqx_Q&NR=1


    ahahahahahahaahahah
    ahahahahahahahah
    Sto piangendo!!

  2. #2
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    Infelice

    Ma è un imbecille il tipo? Solo lo squat frontale si appresta per essere eseguito alla smith, come riscaldamento, ed in più usando la tecnica corretta.
    Lo squat tradizionale non è eseguibile senza rischiare grosso...

  3. #3
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    Ma se uno vuole suicidarsi tanto vale un metodo un pò più indolore...
    A parte il fatto che come dice corvette sulla smit si fa tranquillamente il front squat e meno il back, poi sembra che il tipo voglia farla finita: senza fermi di sicurezza e soprattutto con troppo peso non lo controlla minimamente...

  4. #4
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    ahahahahah
    Cmq Corvette se non ti sta bene cambio il titolo al Thread.....era solo per fare 2 risate.....ehehe
    cmq il tipo mi ha fatto spaccare in 2....
    Cmq può essere una nuova tecnica per abbattere i limiti del corpo umano....spero solo che Lu non voglia copiargli la tecnica!aahahaahah

  5. #5
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Gigliottina WO

  6. #6
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    Dovrebbe essere molto ipertrofico per le vertebre cervicali!!
    ahah Ghigliottina WO è bellissimo!!!!hhaahhaahahah

  7. #7
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    Va benissimo il titolo

    x Tutti
    Non sono io quello della foto

    PS: l' altra volta ho alzato 220 kg di squat frontali alla smith, ma oltre ad aver messo dei fermi, c'erano due persone che mi assistevano. La sicurezza prima di tutto.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  8. #8
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    Mamma mia che sensoooooooo!!! Ha ragione menphis ghigliottina WO!

  9. #9
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    Ma noooo non avete capitoooo! Quello nel video non faceva squat! Era solo la fase negativa di una reps massimale per allenare il collo!!!

    Ma guarda te che ignoranza in giro... è ovvio che deve scendere tanto altrimenti il collo non cresce! Ci vuole un ROM adeguato, e le vertebre trarranno massimo giovamento!

















    Certo che ce ne sono di coglioni in giro...

  10. #10
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    ahahahahahaha

    se metteva 5 chili in meno ce la faceva

    ahahahahahha
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  11. #11
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    Ma si è sfracassato la faccia,,,no?

  12. #12
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    Poi te le dico...!
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    speriamo non si sia fatto troppo male

  13. #13
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    ancora 10 cm e faceva effetto ghigliottina

  14. #14
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    fortuna che ci sono i blocchi a qualche cm da terra...

    cmq a me era successa una cosa simile quando misi 150kg per fare polpacci... mi ero dimenticato i blocchi e non so come invece di rimanerci sotto mi ha catapultato indietro...

  15. #15
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    non so cosa gli sia saltato in mente....se crolla così mi sa che stenta pure con un 20 chili in meno,....
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

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