http://ironscene.com/view_video.php?...97a2aba03aec47
Anche in questo caso non ci sono parole...
http://ironscene.com/view_video.php?...97a2aba03aec47
Anche in questo caso non ci sono parole...
Si che sono più di 500kg, ma il rom è piccolissimo e nn arriva nemmeno a parallelo.
Infatti...però è spettacolare lo stesso
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
a me onestamente nn piace
lo squat che io amo e che trovo bello da vedere è quello IPF (cioè quello che si vede anche nelle competizioni FIPL)
con l'uscita dagli appoggi, i passi indietro e il setting..
la discesa sotto il parallelo, esplosione verso l'alto, passi e riappoggio.
trovo sia mooooolto + spettacolare.
ecco uno squat BELLO
D'OVIDIO: 300kg http://www.youtube.com/watch?v=UvnXjv0kLrw
D'OVIDIO: 347.5KG http://www.youtube.com/watch?v=i1WKQjk9v28
ANTONIETTA ORSINI 202.5KG http://www.youtube.com/watch?v=k8p1A...elated&search=
Ultima modifica di °°sOmOja°°; 01-06-2007 alle 03:30 PM
son d'accordo con te somo, anche se ovviamente già tenersi 550 chili in groppa è di per se affascinante eheh
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Anche per me lo squat "IPF" e un'altra storia, comunque se continuo a vedere gente che usa questi carichi le possibilita sono 2:
1)Ricomincio a caricare e ci resto sotto perche mi faccio male
2) Inizio a giocare a bocce..
No ragazzi seriamente a me vedere sti video mi fa male perche quando li vedo mi motivo e poi "s*****".
Pensate che l altra volta quando mi sono spappolato il pettorale destro e stato proprio a ausa di un video di Big Gene che faceva 400kg e qualcosa di panca,la visione del video scateno in me un delirio di deficenza,comincia a fare i pettorali in ME un giorno si e uno no...al terzo allenamento "PATATRAK"...adesso sono piu moderato comunque pensate che dopo aver visto le 20 rip a 180kg di quell altro (panca) ho deciso di passare da 150kg a 160kg per l allenamento della panca (si lo ammetto volevo mettere anche io 180kg ma mi cago sotto al solo pensiero di farci una serie a cedimento)
Vebbe via conclusione andro a comprare le bocce , qualcuno viene a giocare poi=?
Se vuoi gioco con te
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Lo sai che le ho comprate davvero l' altro giorno?!
be forse il monolift toglie spettacolarità, ma sono convinto che almeno 400kg ipf li avrebbe fatti...c'è da vedere quel corpetto come è fatto.
Facendo i conti, sono quasi 554 kg di squat. Con 270 kg sulla schiena, quando ho eseguito parziali di squat, mi sembrava di morire...questo regge 554 kg.... Il ROM è pari ad un box squat alto. In IPF, avrebbe fatto sicuramente 400 kg.
Ultima modifica di Corvette; 02-06-2007 alle 07:50 AM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Certa gente vorrei sapere da che pianeta viene
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