Ipertrofia muscolare

[motore]

qualcuno ha mai letto questo libro?
Come vi sembra?


IPERTROFIA MUSCOLARE

Il fitness non può accontentarsi di schede prestampate: è solo attraverso il rispetto di anatomia, fisiologia, biomeccanica, periodizzazione che si può costruire un allenamento veramente individuale per principianti, intermedi, avanzati, agonisti.

C. SUARDI - Alea Edizioni 2000

[Riccio.80]

mai sentito...ma già che parli di fitness mi puzza!

[biro73]

posso dire che il libro non lo letto , ma se l'autore e claudio suardi io lo comprerei a scatola chiusa .suardi e' ottimo conoscitore della fisiologia e della biomeccanica del corpo umano ,dunque te lo consiglio . infatti come dice lui non esiste una scheda per tutti ,ognuno a la propria fisiologia ,biomecc, comp corporea . sono d'accordissimo.ciao moto!

[Riccio.80]

mi fido biro, lo cerco pur io almeno potrò rimangiarmi ciò che ho scritto in precedenza.