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Discussione: Video esecuzione perfetta

  1. #1
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    Predefinito Video esecuzione perfetta

    Bella ragazzi!
    Chi sarebbe così gentile da postarmi qualche video dove si vede l'esecuzione "perfetta" di qualche esercizio tipo le distensioni su panca o i curl in piedi con manubri o bilancere?

    Questo perchè ho la palesta piena di sboroni come al solito che fanno di tutto tranne che allenarsi, quindi è difficile avere anche un punto di riferimento...tranne l'istruttore che però passa più tempo a sfottere le ragazze che ad allenarsi

  2. #2
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    Uhaauaa e dove ti alleni in spiaggia al Villaggio vacanze ?
    Ahahhahahhahhahahaha

  3. #3
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    Prova con questi. Il primo è panca piana bilancere, mentre il secondo è curl in piedi con il bilancere.
    Ci sono i filmati visibili con Windows Media e con Real Player.

    http://www.bodybuilding.com/fun/exer...inMuscle=Chest
    http://www.bodybuilding.com/fun/exer...nMuscle=Biceps

    Scusa, perché hai aperto su Trash ?

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da stantio
    Uhaauaa e dove ti alleni in spiaggia al Villaggio vacanze ?
    Ahahhahahhahhahahaha
    ahshahshah! Ma magari!!!
    Da me ci sono tutti tipi CooL sai di quelli con gli orecchini, i catenacci al collo ecc ecc?
    Passano più tempo d'avanti allo specchio e seduti sulla panca a guardare le ragazze che ad allenarsi

  5. #5
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    Che dicono io so come crescono i muscoli...e poi in tre ore di cazzeggiamenti in palestra si allenano e male 7 minuti e mezzo ?
    ahahhahhaahhaahahahhhaahahahhahhahahahha

  6. #6
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    Ecco bravo, hai inquadrato i tipi

    X tattoos: io mica li riesco a vedere i video! ci vuole qualche codec particolare?

    P.S. ho postato qui perche non sapevo dove richiedere i video

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da tyler85
    Passano più tempo a guardare le ragazze che ad allenarsi
    Chiamali scemi...

    Comunque devi cliccare sui link subito dopo la Foto (dove c'è scritto Windows Media oppure Real Player). Non mi risulta che occorrano codec particolari.

  8. #8
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    L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -

  9. #9
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    Riccio, io penso (parere personalissimo) che gli esercizi eseguiti su bodybuilding.com siano fatti con una tecnica migliore...

  10. #10
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    spostato su "Video e Libri"

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