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Discussione: Aumento cm? Ho bisogno di un parere!!! Pleaseee!!!

  1. #1
    Data Registrazione
    Nov 2015
    Messaggi
    1

    Infelice Aumento cm? Ho bisogno di un parere!!! Pleaseee!!!

    Salve a tutti...
    Mi iscrivo a questo forum dopo tantissima lettura e inizio con il farvi i complimenti perchè ho letto tantissime nozioni veramente interessanti!
    Arrivo al dunque!
    Mi alleno dal 13/10, il primo giorno di allenamento sotto consiglio del trainer ho preso le mie misure e ve le riporto:
    PRINCIPALI
    circonferenza vita prima 64
    circonferenza fianchi 91
    circonferenza coscia 52
    peso corporeo 49,800


    FACOLTATIVE MA MOLTO UTILI
    circonferenza bicipite in contrazione (gomito a 90°); 26
    circonferenza torace 87
    circonferenza spalle 94

    Dopo 3 settimane di allenamento durissimo (3 volte a settimana no stop) dove la mia intenzione era quella di "snellirmi" mi ritrovo invece parecchi cm in più e mi vedo più "tonda" più soda sicuramente ma comunque più voluminosa.
    Ho chiesto un parere e l'allenatore mi dice che è possibile perchè "il muscolo all'inizio risponde leggermente di più di quanto può diminuire la massa grassa"
    Secondo voi è possibile? che anzichè perdere cm li prendo???
    O sto sbagliando qualcosa?
    Grazie a tutti!




  2. #2
    Data Registrazione
    Sep 2014
    Località
    Milano
    Messaggi
    2,056

    Predefinito

    Ciao.
    Per prima cosa ti invito a presentarti nell'apposita sezione Mi Chiamo Arnold . . .
    Senza sapere chi sei, come sei e qual è il tuo obbiettivo, ci riesce difficile aiutarti

    In secondo luogo, non possiamo giudicare un risultato senza avere a disposizione la causa che lo ha scaturito.
    Riportaci il tuo piano alimentare, seguendo le linee guida indicate del post https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ete-prima.html e anche il tuo allenamento

    Solo allora, avremmo gli strumenti per aiutarti

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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