Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Opinioni sulla mia scheda

  1. #1
    Data Registrazione
    Jan 2014
    Messaggi
    5

    Predefinito Opinioni sulla mia scheda

    ...
    Ultima modifica di Hybris; 16-01-2014 alle 08:43 PM Motivo: errore di battitura

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2011
    Località
    Capaccio
    Messaggi
    640

    Felice

    Ciao e benvenuta,sembra che io dica sempra le stessa cose,ma è così.

    Troppi esercizi,alcuni inutili,e per iniziare la monofrequenza non è l'ideale.
    A massimo se vuoi restare in mono,aggiungerei un po' di volume sui fondamentali(panca-stacco-squat),e diminuirei gli esercizi di isolamento.
    Ultima cosa,anzi ultime due:
    1)I tuoi obiettivi quali sono?tonificare(quindi acquisire massa magra) e dimagrire?
    2)La DIETA è tutto,senza di quella non si va da nessuna parte,sembra brutto a dirsi ma è così.
    Ultima modifica di muscle94; 16-01-2014 alle 07:29 PM
    Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
    Dr.House

Discussioni Simili

  1. Opinioni consigi sulla mia scheda per la massa
    Di ForeskinFred nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 01-04-2012, 10:55 PM
  2. Opinioni sulla mia scheda di allenamento
    Di evron nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 19-06-2011, 04:38 PM
  3. Opinioni sulla mia scheda di allenamento
    Di evron nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 11-06-2011, 03:50 PM
  4. mi date un parere sulla mia scheda e sulla mia dieta??
    Di nickmazara nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 12-12-2005, 05:13 PM
  5. opinioni sulla mia dieta
    Di adri11 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 12-01-2004, 11:34 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home