Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Entrate per consigli!

  1. #1
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    Predefinito Entrate per consigli!

    Ciao a tutti sono nuova su questo forum volevo parlarvi della mia esperienza in palestra e con la dieta .. Allora ho 17 anni e ho iniziato la palestra da ben 4 mesi appena ho iniziato la palestra ho iniziato anche la dieta e ad oggi ero 60 Kili adesso sono 52 per 1.68 di altezza mi dicono di fermarmi con la dieta ma io voglio continuare perché non vedo risultati sopratutto nella parte dei glutei e cosce del mio fisico visto che ho un corpo a forma di pera .. Cosa devo fare ? Vedo sempre le mie gambe grosse .. Con l'alimentazione sto apposto mangio senza sale per la ritenzione idrica e in più faccio la dieta .. Datemi qualche consiglio ..grazie in anticipo

  2. #2
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    Dovremmo capire che "dieta" hai seguito perdere 2kg al mese non è fisiologico ne salutare. Posta dieta e allenamento per capire cosa c'è che non va.
    IO NON TREMO

  3. #3
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    Ciao e benvenuta.
    il primo consiglio che ti do è quello di usare la punteggiatura.
    Se non hai risultati, quello che è da rivedere è semplicemente la dieta, il riposo e l'allenamento, niente di più
    Posta pure qui come ti alleni, come mangi etc. poi qualcuno risponde sempre, prima o poi...
    Hai 17 anni, cerca di prendere le cose un po' con calma, mi raccomando
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  4. #4
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    Mi sembra che tu sia un bel po' sottopeso... Spesso le gambe grosse sono cosi' di genetica, magari e' muscolo, e se fosse cosi' c'e' ben poco da fare. La dieta te la sei fatta tu o un dietologo? Comunque mi aggrego agli altri, dovresti postare allenamento, dieta e se non e' un problema qualche foto (viso nascosto per privacy) per vedere se la tua condizione e' davvero cosi' pessima

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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