Ragazzi ho fatto il 2° posto al Campionato Campano IFBB di Body Fitness !
Appena possibile posterò le foto......... (#
Ragazzi ho fatto il 2° posto al Campionato Campano IFBB di Body Fitness !
Appena possibile posterò le foto......... (#
Complimenti Mary
Complimenti......
Magari posta le foto anche dei confronti........
Il brutto del body building è che pensi di avere tanti amici. Il bello del body building è che appena ti stacchi da lui capisci veramente chi ti è amico e chi no.
Grandissima MaryOriginariamente Scritto da mary
I miei più sinceri complimenti ............ forza e coraggio §#d
Tienici informati sul proseguio della tua stagione agonistica
Baci
congratulazioni Mary
grande!posta posta!
Bravissima Mary ... i migliori in bocca al lupo per le tue competizioni future
Ci vuole molta forza di volontà ... non mollare ...
ehi mary se non hai problemi potresti anche postarmi il tuo allenamento ( a grandi linee) e il piano alimentare (anche peso e altezza)
Grazie
E' UNA PAROLA POSTARE TUTTO L'ALLENAMENTO ! MAGARI CHIEDIMI CIO' CHE TI INTERESSA. PER IL PIANO ALIMENTARE MANGIO CARBO IN TUTTI I 5 PASTI, FIOCCHI D'AVENA A COLAZIONE, GALLETTE DI RISO NELLO SPUNTINO MATTUTINO E A SERA, 300 DI PATATE A PRANZO. LE FONTI PROTEICHE SONO CARNE BIANCA(QUELLA ROSSA 1 VOLTA A SETTIMANA)E PESCE. SONMO ALTA 1.63 CM E PESO 53 KG (IN GARA FORSE 51) IN MASSA 57.
Tanti complimenti e un grosso in bocca al lupo per il futuro agonistico
Complimenti vivissimi! E' sempre un piacere sentire che qualcuno ce l' ha fatta
Dopo tanti sacrifici è una giusta ricompensaOriginariamente Scritto da Corvette
Torna presto a trovarci Mary
Tantissimi complimenti mary [c-|]
Questa è la strada giusta per ottenere tanti altri successi in futuro
Un bacio
Qui scalpitiamo in attesa delle tue foto ... non farci attendere a lungo
E' stata giusta la classifica?E le foto?
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