buongiorno a tutti!
allora di qui a pochi giorni comincierò seriamente ad allenarmi in palestra...
quello che mi chiedo é...
ho terrore di fare troppa cardio per bruciare grassi e, siccome non esiste il dimagrimento localizzato, nel momento in cui comincio a bruciare grassi li brucerò in ogni parte del mio corpo, dalle guance come dai fianchi, dalle cosce come dal... seno
io personalmente ho già una prima, nemmeno pienissima, se perdo anche quel poco che ho poi?
ma non posso nemmeno rinunciare ad allenarmi per avere il corpo che voglio avere...
help
ps: non mi preoccupa l'allenamento dei pettorali coi pesi, ma proprio solo il cardio, che immagino sia necessario soprattutto nella definizione...
Segnalibri