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Discussione: Aiutoooo Per Scheda E Dieta!!!!

  1. #1
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    12

    Non fatemi parlare Aiutoooo Per Scheda E Dieta!!!!

    Salve a tutti mi sono appena iscritta perchè il vostro forum mi sembra molto interessante e sembra che voi possiate aiutarmi! bene mi presento perchè so che avrete bisogno di qualche informazione per aiutarmi ...ho 19 anni, 1.60 circa e ora peso 44.5kg(ho preso 2.5 kg dalla fine dell'estate ) sono andata in palestra quest'estate poi mi sono fermata x 1 mesetto(dv ho preso peso) e ora ho rincominciato da 2sett e sono molto motivata...purtroppo credo ke la scheda che mi fa il tipo della pale non serva poi a molto,avrei bisogno di una cosa fatta bene , HO BISOGNO DI AIUTO! Facendo palestra e volendo dimagrire qlk kg e rassodare un pò dite che andrebbe bene la dieta zona? Potreste aiutarmi a fare una scheda decente che non siano le solite cose stupide che fanno fare alle donne?cioè leggendo un pò in giro ho visto che anche i pesi fanno bene e un pò di muscoletti non credo farebbero male!
    non vi preocc non voglio tutti questi risultati in un mese sono disposta a lavorare sodo e faticando raggiungere i miei risultati ma voglio ke ci siano altrimenti non sono motivata a continuare uffa!
    spero che qualcuno mi possa aiutare...grazie!

  2. #2
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    6 già sottopeso...

  3. #3
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    Vorresti dimagrire ?Non credo, hai più o meno le mie stese misure, anzi tu hai 3 cm in più e pesi un kg in meno, quindi è impossibile che tu debba dimagrire.Se vuoi consigli su come rassodare e mettere su qualche muscolo, credo che ci siano più persone disposte ad aiutarti, ma se una con quelle misure chiede consigli per dimagrire, spero non ci sia nessuno disposto a dartene.Non me ne volere, la mia risposta non voleva essere scortese, ho cercato solo di farmi capire .

  4. #4
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    dico dimagrire perchè ho un pò di pancetta che mi da fastidio e dovrei rassodare fianchi e gambe...dite che basterebbe rassodare???? se rassodando perdo anche quella pancetta odiosa direi che è quello che cerco! ho chiesto consigli perchè sono un pò ignorante in materia,ho iniziato da poco
    in pratica per rassodare dovrei seguire qualche dieta o basta una scheda ben fatta??
    Scusate le milioni di domande ma mi serve un aiutino

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da piccolina87 Visualizza Messaggio
    Salve a tutti mi sono appena iscritta perchè il vostro forum mi sembra molto interessante e sembra che voi possiate aiutarmi! bene mi presento perchè so che avrete bisogno di qualche informazione per aiutarmi ...ho 19 anni, 1.60 circa e ora peso 44.5kg(ho preso 2.5 kg dalla fine dell'estate ) sono andata in palestra quest'estate poi mi sono fermata x 1 mesetto(dv ho preso peso) e ora ho rincominciato da 2sett e sono molto motivata...purtroppo credo ke la scheda che mi fa il tipo della pale non serva poi a molto,avrei bisogno di una cosa fatta bene , HO BISOGNO DI AIUTO! Facendo palestra e volendo dimagrire qlk kg e rassodare un pò dite che andrebbe bene la dieta zona? Potreste aiutarmi a fare una scheda decente che non siano le solite cose stupide che fanno fare alle donne?cioè leggendo un pò in giro ho visto che anche i pesi fanno bene e un pò di muscoletti non credo farebbero male!
    non vi preocc non voglio tutti questi risultati in un mese sono disposta a lavorare sodo e faticando raggiungere i miei risultati ma voglio ke ci siano altrimenti non sono motivata a continuare uffa!
    spero che qualcuno mi possa aiutare...grazie!
    Mi dispiace ma nessuno ti può aiutare. Sei già in palese sottopeso e tu persino vorresti calare qualche kg. Ricordati che esiste una malattia di origine psicologica che si chiama "anoressia". Quella può portare anche la morte.
    Sarebbe ora di finirla di seguire i modelli televisivi o il trend del momento. Ragioniamo con la propria testa, prima di tutto.
    Questi 3d non li tollero perchè entra in gioco la salute di una persona. Se qualche mod. ritiene che sia stato troppo duro, che riapra pure la discussione.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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