Questi caldo è devastante, non so proprio come fare ad allenarmi, voi come ci riuscite?
A parte i preamboli, ho iniziato ad aumentare i pesi e dai 2 kg iniziali sono passata a 4 e adesso uso 6 kg. Ora lo so che alla maggior parte di voi verrà da ridere, ma io ho un grosso problema. I miei bicipiti e i polpacci crescono in maniera molto maggiore di tutto il resto!
In particolare i bicipiti. Temo che sia perchè in realtà uso molto le braccia anche quando faccio esercizi per altre parti del corpo, così forse li alleno troppo... O sarà colpa delle mie irregolarità ormonali come diceva Somoja?
Il fatto è che il grasso non scende con la stessa velocità, per cui aumenta la circonferenza di zone già "ampie" secondo me...
Voi che dite, visto che comunque li uso in altre occasioni elimino i curl e gli esercizi specifici per i bicipiti? In realtà mi pare che anche il tricipite stia aumentando, e forse è più grande del bicipite... I polpacci purtroppo ce li avevo già da quando andavo in bici, è bastato riprendere l'allenamente perchè iniziassero subito a tornare fuori.
Adesso diventerò una grassona (che sono già) con la disgrazia di di avere anche polpacci e braccia come prosciutti
Ma perchè non mi crescono gli addominali o il latissimum dorsii che mi piacciono tanto?
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