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Discussione: latte e ritenzione idrica

  1. #1
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    Predefinito latte e ritenzione idrica

    vero è ke il latte favorisce l'accumulo di ritenzione idrica?

  2. #2
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  3. #3
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    proprio interessante la discussione.
    raccontado la mia esperienza personale con il latte, ho evitato di prenderlo x 1 mese circa, su consiglio di un BB. effettivamente la pausa è servita ed ho eliminato ritenzione idrica. x fortuna era molto poca.
    ora xò mi chiedo, nn assumendo latte e nemmeno formaggi (nn mi piacciono e alcuni sono veramente troppo grassi) da quale fonte alimentare apporto calcio al mio organismo?
    a colazione prendo 30gr di proteine con acqua e cereali.
    forse dovrei almeno una volta a sett.fare colazione con il latte.
    grazie

  4. #4
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    a parte il fatto che non è necessario eliminare del tutto i latticini, sarà sufficiente non abusarne.

    il calcio lo trovi in moltissimi altri cibi, te ne elenco un pò:

    latte\yogurt di soia, cavoli, tofu, semi di sesamo, fichi, mandorle, broccoli, cime di rapa,

  5. #5
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    sarò io difficile nel mangiare..

    cmq gracias

  6. #6
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    prego, cmq fai una ricerca su internet, troverai mooolti + alimenti.. c'è l'imbarazzo della scelta.

  7. #7
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    Il latte è opinione di alcuni che ispessisca la pelle...io penso anche dalla mia esperienza di tanti anni che sia fondamentale come cibo...
    I neonati crescono e vivono di latte...qualcosa vorrà pur dire...
    Il latte scremato è una fonte proteica nobile...

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da stantio
    I neonati crescono e vivono di latte...qualcosa vorrà pur dire...
    Hai detto bene, i neonati.
    Anche i CUCCIOLI di animali lo bevono, ma poi smettono.
    Ti sei chiesto perchè SOLO l'uomo continua a berlo per tutta la vita?

  9. #9
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    No, perchè ?

  10. #10
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    Io me lo sono chiesto, ma ancora non so darmi una risposta.

  11. #11
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    Ah Brà ...e lassamo perdè...ahahhahahhaha

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da stantio
    Il latte è opinione di alcuni che ispessisca la pelle...io penso anche dalla mia esperienza di tanti anni che sia fondamentale come cibo...
    I neonati crescono e vivono di latte...qualcosa vorrà pur dire...
    Il latte scremato è una fonte proteica nobile...
    parole di un saggio

  13. #13
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    secondo me il problema del latte sta nelle quantita,essendo liquido si fa presto a salire con le calorie... è uno degli alimenti migliori,basta pensare a quanti alimenti vengono prodotti con il latte...

  14. #14
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    Ovvio che dobbiamo parlare in che periodo ci troviamo..se sono in massa non mi interessa assolutamente avere la pelle spessa...se invece sono in definizione (nel mio caso solo peri il mare!!!!!!!) allora del latte ne faccio a meno...ma per 1mese o 2 all'anno..non ne potrei mai fare a meno per tutto l'anno..e sinceramente non è quello che ti cambia completamente l'aspetto. Ragazzi la periodizzazione E' NECESSARIA per ottenere risultati e ripettare il nostro fisico.

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da fabru
    parole di un saggio
    Nulla di personale contro il latte, c'è solo da precisare che i neonati vivono di latte...materno, umano. Se si desse latte vaccino a un neonato, con buona probabilita lo si ammazzerebbe, anche questo dovrebbe far pensare.
    Un tempo quando non c'erano i latti artificiali a mimare la composizione del latte umano, si tentava con quello di capra ma era dura lo stesso.
    Resta quindi un problema individuale, le intolleranze più o meno accentuate, sono diffuse, probabilmente a causa di diverse dotazioni enzimatiche per la digestione del latte vaccino (vero dottori?) Tutto questo a parte la dieta per il BBuilding sulla quale non mi espimo.

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