Per la rubrica cose da sapere, dopo la panca e lo stacco è la volta dello Squat. È certamente insieme allo stacco da terra e alla panca uno dei Big, uno dei grandi*esercizi fondamentali*che non dovrebbero mai mancare, salvo dovute eccezioni, in un serio programma d’allenamento, stiamo parlando naturalmente dello […]
L'articolo Squat : 10 cose da sapere per una corretta esecuzione è stato pubblicato in origine su BODYBUILDING HOMEPAGE.


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