Chi pratica bodybuilding, di qualsiasi livello, sa benissimo che la crescita muscolare inizia in palestra, continua *a tavola, e prosegue quando riposiamo. Spesso la parte più dura, ma anch quella più importante è quella intermedia, mangiare in un certo modo, mangiare pulito, fornendo all’organismo tutti i nutrienti di cui ha […]
L'articolo Cheat Meal : pasto libero, unire l’utile al dilettevole ! è stato pubblicato in origine su BODYBUILDING HOMEPAGE.


Leggi l'articolo completo...