Nell’esercizio aerobico cardiovascolare in ambito*fitness, la*Zona lipolitica,*Fascia lipolitica*o*Zona brucia grassi, dall’inglese*Fat-burning zone*o*Fat(max) zone* in ambito scientifico, rappresenta quel range di*intensità, riconoscibile con i parametri della percentuale della frequenza cardiaca massima (% FCmax*o HRmax), o della percentuale del*massimo consumo di ossigeno (% VO2max), in cui avviene un maggiore tasso di ossidazione […]
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