gli integratori non servono a nulla...meglio il cibo! sono prodotti talvolta schifosi, non naturali, che riscontrano difficoltà di assimilazione o digestione da parte dell'organismo a differenza dei cibi naturali che mangi tutti i giorni (a meno che tu non faccia uso sempre e comunque di scatole e scatolame piene di coloranti0 ecc...)
ne velocizzano la crescita muscolare gli integratori hanno solo una qualità : l'effetto placebo...perchè perchè noi umani siamo stupidi. anche se assumiamo acqua e zucchero e ci dicono che stiamo prendendo l'integratore preferito da Arnold che lo ha trasformato in mr. "O" noi ci caschiamo e diventiamo + forti e grossi...
perchè perchè siamo idioti!...ma questo è un altro discorso...
"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
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