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Discussione: sciroppo d'acero e gallette

  1. #1
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    Predefinito sciroppo d'acero e gallette

    ragazzi avete qualche info nutrizionale sullo sciroppo d'acero? tipo I.G. composizione in carboidrati...non l'ho mai provato ma vorrei assaggiarlo e se e' buno usarlo come dolcificante.
    altro quesito: le gallette di riso integrale sono una buona fonte di carbo alla mattina e negli spuntini? ho visto che hanno i.g. un po' altino, pensavo fossero a rilascio piu' lento
    grazie

  2. #2
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    Prova con questo Link: http://www.infoexport.gc.ca/iei/ieiS...2530&sitid=364
    L'IG purtroppo non l'ho trovato...
    Per le gallette di riso, direi che è una buona fonte di carbo per colazione e spuntini vari, tuttavia, come dice powerfull (se ben ricordo), è come mangiare del polistirolo...

  3. #3
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    avete mai provato il pane di segale intagrale?io mi trovo bene lo uso per fare i panini di bresaola ecc.
    poi qundo mi viene voglia di carbo me ne sparo 3 o 4 fette cosi evito di sgarrare con altre cose....
    quello che prendo io apporta circa 35g dicarbo per 100g

  4. #4
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    Le galleytte di riso, non se ne scendono proprio.
    Ho provato a mangiarle inzuppate nel latte, 10 minuti di inzuppaggio per averle decenti.

  5. #5
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    a me le gallette nn dispiacciono.. ovviamente non da sole! con la marmellata o il miele sono passabili

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da fabru
    avete mai provato il pane di segale intagrale?io mi trovo bene lo uso per fare i panini di bresaola ecc.
    poi qundo mi viene voglia di carbo me ne sparo 3 o 4 fette cosi evito di sgarrare con altre cose....
    quello che prendo io apporta circa 35g dicarbo per 100g
    Ma il pane di segale integrale lo prendete in panificio o al supermercato (di quello confezionato) ???

  7. #7
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    dipende di solito lo compro al supermercato,sono cofezioni con fette tagliata tipo pane da toast...
    io preferisco quello del supermercato perche e gia diviso ed è piu semplice organizzare le porzioni...
    comunque è piuttosto consistente(tipo marmo) soprattutto quello integrale...

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da fabru
    dipende di solito lo compro al supermercato
    L'ho cercato ma niente...nn c'è... eppure l'esselun.. ha tutto... cercherò altrove

  9. #9
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    Io di segale ho trovato solo il "FILONE RUSTICO" della mulino bianco, è tipo morbido... Non penso che vada bene però...


    VALORE ENERGETICO .............. 273 KCal

    PROTEINE ............................. 10,5 g
    CARBOIDRATI ........................ 39,4 g
    di cui zuccheri ....................... 6,5 g
    GRASSI ................................ 8,2 g
    di cui saturi ........................... 2,9 g
    FIBRA ................................... 7,0 9

    Che dite ???

  10. #10
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    leggi gli ingredienti
    quello che prendo io è "trevisan"
    ingredienti:
    farina integrale di segale(60%),acqua,lievito,sale.

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