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Discussione: Come integrare proteine a colazione

  1. #1
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    Predefinito Come integrare proteine a colazione

    Qual è il tipo di integratore più indicato per integrare le proteine a colazione?
    Con i cibi in questo momento della giornata non riesco più a raggiungere
    la quantità di proteine necessaria.
    Leggo però che molti integratori hanno degli svantaggi.
    Su quale posso orientarmi?


  2. #2
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    Predefinito

    scusa per curiosità quante proteine prendi x colazione?O_O

  3. #3
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    169

    Predefinito

    si sono curioso anche io, cmq potresti utilizzare gli albumi che sono only proteine!! e magari ci puoi mettere anche del petto di pollo/tacchino frullato, io faccio cosi a volte,lo cuocio tipo 4 fette poi lo frullo solo i pezzi magri, non tutto come lo trovi, poi cuocio 250gr di albumi in padella e una volta cotti ci metto anche il petto frullato, è una bomba proteica, ma non penso abbia bisogno di tutte quelle pro che dici!!!
    ma come stai messo??

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da 86_MaNoZz_86
    si sono curioso anche io, cmq potresti utilizzare gli albumi che sono only proteine!! e magari ci puoi mettere anche del petto di pollo/tacchino frullato, io faccio cosi a volte,lo cuocio tipo 4 fette poi lo frullo solo i pezzi magri, non tutto come lo trovi, poi cuocio 250gr di albumi in padella e una volta cotti ci metto anche il petto frullato, è una bomba proteica, ma non penso abbia bisogno di tutte quelle pro che dici!!!
    ma come stai messo??
    A COLAZIONE???? cioè tu scendi dal letto e mangi sta roba?

  5. #5
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    Predefinito

    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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