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Discussione: Alternative proteiche

  1. #1
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    Predefinito Alternative proteiche

    Quali sono le alternative proteiche con rapporti nutrizionali simili a
    50 gr di tacchino affettato
    50 gr di tonno

    tranne le uova che già ne mangio la mattina

  2. #2
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    1 scatoletta di simmenthal, 80 gr. gamberetti, 80 gr. polpa di granchio in scatola, 150 gr. vongole, 100 gr. mozzarella light (comunque la mozz. ha i grassi, tienine conto)

  3. #3
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    174cm x 78kg al 10% BF...squat 190kg 6 ripetizioni
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    guarda e ringrazia...
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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