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Discussione: Quante Calorie?

  1. #1
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    Predefinito Quante Calorie?

    Sapreste dirmi quante calorie vi sono circa in questa dieta?
    200 cc latte
    2 fette di pancarrè
    1 cucchiaino di marmellata

    Banana

    80 gr pasta con salsa
    1 hamburger

    2 banane
    1 mela

    120 gr bresaola
    60 gr pane normale

    Questa è una dieta datami dal dietologo ...

  2. #2
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    Fallo fuori e il mondo ti dirà grazie.

  3. #3
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    Senti ma ti alleni ? Età, peso ect...

  4. #4
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    Allora, il calcolo totale delle Kcalorie è di poco meno di 2000. Naturalmente i valori sono indicativi.


    200 cc latte: 130 Kcal
    2 fette di pancarrè 90 Kcal
    1 cucchiaino di marmellata 40 Kcal

    Banana 150 Kcal

    80 gr pasta con salsa 500 Kcal
    1 hamburger 300 Kcal

    2 banane 300 Kcal
    1 mela 90 Kcal

    120 gr bresaola 180 Kcal
    60 gr pane normale 150 Kcal

  5. #5
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    certi presunti dottori dovrebbero sopprimerli...
    MASEI SICURO CHE FOSSE UN DIETOLOGO???
    innanzitutto presumo tu sia andato da un dietista e non da un dietologo... lo dico perchè se questa dieta ti è stata data da un dietologo la laurea l'avrà vinta con i punti delle patatine...

    lo sai perchè ti ho fatto questa domanda perchè io sto prendendo la laurea x dietista mentre i vecchi dietisti entravano solo con il diploma ( per di più da me in facoltà c'è una signora che fa la dietista in ospedale che al suo tempo era entrata con il diploma di ragioniera e neanche con il diploma di ecomo-dietista..........E DOPO 30 ANNI CHE LAVORA LA ANCORA NON CAPISCE UN CAZZ...MA SECONDO ME L'HA CAPITO ED A 50 PASSATI SI è ISCRITTA ALL'UNVERSITà........

  6. #6
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    no è un dietologo.
    cmq sarò alto 1.60-62 bf 14 peso 55 circa
    età 16
    Ultima modifica di iCe89; 15-10-2005 alle 12:08 AM

  7. #7
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    ragazzi perchè non mi aiutate?
    Io lo avevo detto che mi ha fatto la dieta dei vecchi
    gliel'ho detto ottomila volte che l'obiettivo era la massa e quindi doveva essere una dieta per la palestra,ma sarà un prevenuto del ***** verso il body building e quindi anche verso un'alimentazione adeguata a questa attività

  8. #8
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    ah dimenticavo di dire tre cucchiai di olio extra vergine al giorno e verdura in quantità illimitata.Cmq mi fa cacare come dieta

  9. #9
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    la cosa che mi faceva pensare male era soprattutto la mancanza di grassi "buoni"

  10. #10
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    mangi di tutto?
    x regolarmi sui consigli da darti.........
    hai allergie o intolleranze?
    hai fatto le analisi del sangue prima che questo dottore elaborasse questa dieta o l'ha fatta ad minchiam come avrebbe detto il caro professore scoglio buon anima

  11. #11
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    diciamo che mangio di tutto se è necessario.
    Si ho fatto gli esami del sangue,tutto perfetto.
    Se mi dai qualche consiglio te ne sarei grato

  12. #12
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    tanto x cominciare essendo tu un ragazzo di 16 anni che vuole mettere massa e deve crescere ancora se possibile di diversi cm non devi consumare meno di 2200 kcal anche al rischio di appannarti un pochino...

  13. #13
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    dimmi almeno
    azotemia
    glicemia
    colesterolo hdl e ldl
    trigliceridi
    se puoi

  14. #14
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    mh non lo so speriamo di crescere anche in altezza,ci vorrebbe
    Bhe allora cosa mi consigli?

  15. #15
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    quindi che cambiamenti posso apportare?

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