e' da un pò di tempo che faccio lo spuntino del pomeriggio verso le 15:30 16 siccome verso le 18 ho di nuovo fame e ceno verso le 20:00 20:30 se faccio due spuntini di frutta come li vedete?esempio alle 15:30 una mela e alle 18 una pera.prima ero abituato a mangiare due frutti insieme ma sinceramente mi trovo meglio a fare così come dite che è meglio?
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