Vi sottopongo il mio problema...
Sono fidanzato con una ragazza che mangia quasi solo macrobiotico, quindi il giorno pranzo normalmente da mamma e la sera vado avanti a seitan, tofu e cose macrobiotiche.
Tempo 1 mese e mezzo ed ho perso un sacco di kg, per la precisione 7!!!
Sono bello definito adesso ma quei 7 chili mi mancano... anzi, mi basterebbe riprenderne almeno 5 puliti, invece di 7 con un pò di appannamento.
Secondo voi il fatto di mangiare macrobiotico può andare di pari passo con il guadagnare massa?
Il fatto è che cose tipo il seitan conterrebbero anche molte proteine ma credo che non facciano lo stesso effetto di 20/30 o 40gr di proteine della carne!
Voi cosa potete dirmi a riguardo??
Segnalibri