acqua

[crowhouse]

stavo leggendo un trend è quando si parlava di alimentazione c'era scritto che le bevande venivano bevute lontano dai pasti.

questa non l'avevo mai sentita!

e dato che io quando mangio mi ingozzo con tanta acqua volevo i costri pareri!

cosa comporta quindi bere durante o lontano dai pasti?

grazie max!

[slavix]

Sinceramente e` una domanda che mi sono posto anch`io in modi diversi. Leggo sempre di bere innaffiare ecc....Ma non ne ho mai capito il perche` e quindi non so come regolarmi.Io presumo che sia per pulizia dei reni , altri dicono che ha a che fare con il grasso... Ma non ho mai trovato una fonte certa.

[IRON BOY]

allora il fatto di non bere troppo durante i pasti e' che lassunzione di molti liquidi insieme a cibi solidi ne rallenta la digestione e aumentano il gonfiore
post pasto....
-mentre il fatto di bere molto e spesso (acqua) e' una questione di stimolare lorganismo a depurarsi e a espellere quindi tutti i liquidi in eccesso e quindi contrastare la ritenzione idrica, secondariamente si dice anke che bere molta acqua fresca stimoli il metabolismo e aiuti a contrastare i depositi di grasso...