scusate ragazzi,vorrei un piccolo consiglio sull'alimentazione....allora proprio x quanto riguarda il sabato,ma nn solo....vabè,io il sabato sera di solito sgarro,ma il punto nn è questo....il sabato in generale,ma ora anke gli altri giorni dato ke è estate,capita ke faccio molto tardi la notte....diciamo....l'1,le 2 o le 3:P....voi prima di andarmene a letto...mi consigliereste di fare uno spuntino prenanna?ke sò,per contrastare il catabolismo?voi ke dite?
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