salve ragazzi,scusate ma volevo un vostro parere....io stò seguendo da un pò una dieta per la massa....e non ho mai mangiato il parmiggiano...ora xò all'ultimo allenamento il trainer mi ha detto ke volendo,esso può costituire un'alternativa ai vari secondi ke mangio a cena(esempio 250 grammi di petto di pollo o tacchino,ecc...) e mi ha detto ke potrei mangiarlo,almeno una volta a settimana, al posto di uno di questi secondi ,prendendone 150 grammi!...volevo innanzitutto un vostro parere su questa cosa,e poi sapere se il parmiggiano è...insomma..."buono" eccoso ke ha molte proteine...ma anke tanti grassi!sono cmq grassi "buoni"?
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