Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: voglio mettermi a dieta: consigliatemi!

  1. #1
    Data Registrazione
    Apr 2005
    Messaggi
    1

    Predefinito voglio mettermi a dieta: consigliatemi!

    ciao a tutti, sono nuovo.

    mi piace questo forum così completo e questo forum pieno di spunti interessanti.

    ho 24 anni, sono alto 2 metri ma peso 107 kg.
    sì, avete capito bene.
    anni fa, quando facevo basket sono arrivato a pesarne anche 80....ora vorrei tornare al mio peso forma (90 kg).

    come attività fisica faccio footing 3 volte a settimana più un giorno dedicato ad una partit di calcio (ruolo attaccante ).

    che consigli mi date?
    posso usare acetyl carnitna per accelerare la lipolisi?
    e se sì, qual'è quella che vendono in farmacia?



    aspetto vostri consigli.

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Località
    Italy
    Messaggi
    3,148

  3. #3
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    il segreto sta nel seguire con costanza una dieta sana ed idonea (che ovviamente è soggettivo..)

    se avrai la pazienza di fare qualche ricerca e di sfogliare qualche pagina di questa (ma nn solo) sezione, molte delle tue domande credo troveranno risposta.

    x domande specifiche nn hai che da chiedere
    (p.s. se devi chiedere dell'acetil-L carnitina la sezione apposita è quella "integratori"...anche se nel tuo caso sarebbe poco utile utilizzare integratori, finchè la dieta nn è gia a posto)

  4. #4
    Data Registrazione
    Apr 2004
    Messaggi
    269

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da paulfurlong
    ciao a tutti, sono nuovo.

    mi piace questo forum così completo e questo forum pieno di spunti interessanti.

    ho 24 anni, sono alto 2 metri ma peso 107 kg.
    sì, avete capito bene.
    anni fa, quando facevo basket sono arrivato a pesarne anche 80....ora vorrei tornare al mio peso forma (90 kg).

    come attività fisica faccio footing 3 volte a settimana più un giorno dedicato ad una partit di calcio (ruolo attaccante ).

    che consigli mi date?
    posso usare acetyl carnitna per accelerare la lipolisi?
    e se sì, qual'è quella che vendono in farmacia?



    aspetto vostri consigli.
    sono d'accordo con somoja...cmq l'acetyl carnitina si trova in farmacia con un prodotto che si chiama branigen

Discussioni Simili

  1. Voglio pareri su come voglio "asciugarmi"
    Di forseforse nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 06-05-2010, 12:59 AM
  2. Consigliatemi sulla dieta e integratori!
    Di Mik3 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 28-10-2008, 10:41 PM
  3. dieta low carb:consigliatemi....
    Di ettore nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 30-03-2007, 05:01 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home