Ciao!! E' possibile che io, una ragazza alta 169x53kg e con un polso di 14 cm e , massa grassaa del 15% abbia un metabolismo basale di 1600 ka e soprattutto debba consumare 68gr di pro?
Io le supero abbondantemente circa 500gr di pesce 1 uovo 300ml di latte di soia e 250ml di yogurt al giorno! Forse così sono proprio esagerate ma cmq quando consumavo 400gr di pesce stavo meglio - appesantita ma sono pur sempre troppe! Ho sbagliato nei miei calcoli?
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