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Discussione: Dieta... e basta.

  1. #1
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    Predefinito Dieta... e basta.

    Ciao a tutti... sono abbastanza nuovo di questo mondo... ma molto interessato a capirci qualcosa...

    Dopo aver letto di gente che mangia uovo a colazione (credevo fosse un'esclusiva degli ingelsi)... e aver letto gli articoli riportati sul sito... trovo qualche difficoltà ad adattarli al mio caso...

    Peremetto che sono 1.90m ma non vi dico quanto peso... lascio a voi...

    Colazione:
    cioccolata calda (con latte) o succo di frutta (aranciata di solito)
    1-2 buond' al ciocco

    Metà mattina:
    nulla o una schiacciata

    Pranzo:
    100 - 130 g di pasta a burro a al pomodoro o a sugo
    100 - 150 g di carne rossa o bianca
    insalata
    100g di pane normale

    Metà pomeriggio:
    2 bei tocchi di pizza con i wustel (si scrive cosi? )

    Cena:
    100 - 130 g di pasta a burro a al pomodoro o a sugo
    100 - 150 g di carne rossa o bianca
    insalata
    100g di pane normale

    Pre nanna:
    1-2-3 buondì al ciocco .... se mi vanno (spesso si)

    Credete che una dieta così faccia qualcosa di buono... o poco... o nulla?
    Devo dire che non ingrasso di un grammo (è anni che mangio così) ma ora vorrei incentrarmi a mangiare un po + sano e che quello che mangio sia coerente con cio che faccio in palestra...
    Grazie a tutti

  2. #2
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    Ho fatto stacchi da terra con 0,22kg!
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    Cos'è quella roba ke hai postato sopra??

  3. #3
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    un canto della divina commedia

  4. #4
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    ma a che fare l'hai postata? almeno dicci quanto pesi e quanti anni hai.

  5. #5
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    hai ragione... 20 anni e 57 kg

    L'ho postata pensando possiate risp alla domanda...
    Puo servire a qualcosa? A poco? A nulla? E' controproducente?

  6. #6
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    Secondo me devi andare da un dottore...190x57 kg e mangi tutto quello schifo ogni giorno..c'è qualcosa che non và...sinceramente ti invdio..cazz io i buondi solo a gurdarli ingrasso...

  7. #7
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    ci sono gia stato... è tutto normale...

  8. #8
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    190cm,contando la coda?

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da kartaio
    ci sono gia stato... è tutto normale...

    Secondo me devi andare da un bravo dietologo e farti fare una dieta personalizzata per i tuoi scopi....

  10. #10
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    OOOOO sei alto 190 e pesi 57 kg ma che sei una scgeletro vagante!!!!!!!!
    Beato te è (è vero come dice joker83) mangi tutta quella robaccia è pesi così poco......
    Secondo me .......bo......non so.........beato te.

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da kartaio
    Colazione:
    cioccolata calda (con latte) o succo di frutta (aranciata di solito)
    1-2 buond' al ciocco

    Metà mattina:
    nulla o una schiacciata

    Pranzo:
    100 - 130 g di pasta a burro a al pomodoro o a sugo
    100 - 150 g di carne rossa o bianca
    insalata
    100g di pane normale

    Metà pomeriggio:
    2 bei tocchi di pizza con i wustel (si scrive cosi? )

    Cena:
    100 - 130 g di pasta a burro a al pomodoro o a sugo
    100 - 150 g di carne rossa o bianca
    insalata
    100g di pane normale

    Pre nanna:
    1-2-3 buondì al ciocco .... se mi vanno (spesso si)
    cioè vorrei che chiunque leggesse queste righe quotate e pensasse; questo uomo fagocita, in un giorno, circa 5 buondi, una tazza di cioccolata, oltre 2 etti pasta, due etti di pane, due/tre etti di carne, pizza con i wustel e una schiacciatina; ora, io se mai solo pensassi di mangiare uno solo degli elemnti riportati che non siano i 2/3 etti di carne, probabilmente perderei forma umana... mentre lui conserv 57 scheletrici chili su 1,90m... voi come la chiamate questa, supponendo che nessuno conti delle caz*ate, genetica? io la chiamo sfiga nera, in entrambi i casi... secondo me ci deve essere un fattore che porta a queste aberrazioni che non sia la solita genetica... mah, viva la biodiversità...
    Un perplessissimo Kobe.

  12. #12
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    ma almeno sei costante nella dieta? (nello sgarro)

    soffri di tiroide x caso?

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da kartaio
    hai ragione... 20 anni e 57 kg
    porca putt..

    ma che cacchio sei un aquilone?

    sei fatto di polistirolo?

    ci stai prendendo per il sedere.

  14. #14
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    hai un metabolismo molto rapido....se vuoi mettere su un pò di massa togli tutte quelle schifezzuole (il tuo organismo brucia l'eccesso di nutrienti inutili, vedi b uondì e schifezzuo9le varie, via termobenesi facoltataiva, in parole povere come una macchina a combustione.......) sostituisci8le con alimenti + sani, come cedreali (pasta, pane, avena, ecc) con fonti proteiche come carne e pesce e grassi buoni come olio, noci, mandorle, pistacchi, pesce grasso, ecc...
    naturalmente conta anche l'allenamento...

  15. #15
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    ti prego posta una foto.

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