Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: non riesco ad aumentare di peso

  1. #1
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Messaggi
    135

    Sorpreso non riesco ad aumentare di peso

    ave a tutti! da 1 mese e mezzo a questa parte , guadagnati 5kg da settembre e arrivato a 70,seguendo l'alimentazione k trovate a "1 parere please"in qst sezione e l'allenamento k trovate a "giudizio programma" ,nn riesco ad aumentare di peso corporeo pur incrementando ancora 1 po i carichi del workout. cosa devo fare?devo aumentare l'introito calorico?modificare l'allenamento?
    Ultima modifica di Darrevian; 02-02-2005 alle 09:52 PM

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    2,035

    Predefinito

    Potrebbe essere l'allenamento, l'alimentazione, il recupero.....isnomma tutto e niente. Dovresti postare maggiori informazioni, come ti alleni, come ti alimenti, eventuali modifiche apportate nel tempo, le tue caratteristiche fisiche.......
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Messaggi
    135

    Predefinito more info

    alimentazione e allenamento le trovate nei post fra viegolette... per il resto sono 1 e 77 , 70 kg , perc grasso 12-13, braccio 36 petto 110, vita 82 fianki 73

Discussioni Simili

  1. Da mesi non riesco ad aumentare carichi (o le ripetizioni)
    Di andrew881 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 16-09-2022, 12:37 PM
  2. Aumentare il volume dei pettorali senza aumentare il peso, è possibile?
    Di Rotante79 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 09-09-2020, 12:40 PM
  3. Help!!!!!! NON RIESCO AD AUMENTARE DI PESO
    Di giacomino71 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 30-08-2013, 04:27 PM
  4. Non riesco più ad aumentare di peso
    Di Mattew_fitt nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 19-02-2013, 10:52 PM
  5. Aumentare il carico? Non riesco più.
    Di CallMeSir nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 15-04-2010, 12:08 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home