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Discussione: Acqua azzurra

  1. #1
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    Predefinito Acqua azzurra

    Volevo porre una domanda:
    Le strategie che adottate x diminuire la ritenzione idrica sono le stesse a prescindere dalla causa??? x esempio x eliminare l'acqua dovuta lo stress vale lo stesso principio x cui si utilizzano le proteine x eliminare l'acqua dovuta ai carbo o bisogna eliminare in primis la reale causa??

    Thanks a lot

  2. #2
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    io credo che tu ti sia risposto da solo.
    ma nn ho ben capito la storia delle proteine!

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da smizz
    Volevo porre una domanda:
    Le strategie che adottate x diminuire la ritenzione idrica sono le stesse a prescindere dalla causa??? x esempio x eliminare l'acqua dovuta lo stress vale lo stesso principio x cui si utilizzano le proteine x eliminare l'acqua dovuta ai carbo o bisogna eliminare in primis la reale causa??

    Thanks a lot
    ELIMINARE L'ACQUA???ma stai scherzando??non risolveresti nulla e per di piu'accentueresti il problema

  4. #4
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    acqua azzurra aqua chiara?

  5. #5
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    ME LO chiedevo ank'io.perche'se e'acqua azzurra si canta tutti insieme con un bel bicchiere d'acqua in mano

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da trainer
    ELIMINARE L'ACQUA???ma stai scherzando??non risolveresti nulla e per di piu'accentueresti il problema
    intende acqua come irtenzione...
    Se parli di proteine in polvere, allora mi dispiace dirti che portano un po di ritenzione...se parli di proteine alimentari, allora si le tecniche sono le stesse, "scarica" di carbo e "ricarica" degli stessi nel fine settimana...
    Come intendeva Trainer, bere è importantissimo, l' acqua gonfia i musvcoli e ti permette di asciugarti, non devi eliminare del tutto il sale poi nei condimenti, anche il povero o nullo apporto di sodio comporta la ritenzione...e poi non stressarti...spiritually fit...

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da smizz
    Volevo porre una domanda:
    Le strategie che adottate x diminuire la ritenzione idrica sono le stesse a prescindere dalla causa??? x esempio x eliminare l'acqua dovuta lo stress vale lo stesso principio x cui si utilizzano le proteine x eliminare l'acqua dovuta ai carbo o bisogna eliminare in primis la reale causa??

    Thanks a lot
    ...acqua chiara, con le mani posso finalmente bere....

    Ritenzione idrica? Anch'io sto lottando con lo stesso problema. Hai mai pensato di prendere il the verde?

  8. #8
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    il discorso dellle proteine era esattamente il carica scarica....Ok quindi se ho ben capito se mi gonfio xkè sono stressato, con un carica scarica dovrei xdere di nuovo l'acqua ma devo anke eliminare la causa dello stresss giusto??

  9. #9
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    1 settimana ad alto apporto di sodio, 3 gg a zero sodio (no insaccati, ne salumi, ne scatolame vario) con integrazione di potassio....
    ricorda che meno bevi + ritieni liquidi

  10. #10
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    thank qst settimana mi abbuffo di sale e dopo 3 gg a zero

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