secondo voi 3 pasti bilanciati possono comunque rallentare il metabolismo:
es :colazione:30 pro 60 carbo 15 grassi
spuntino:1kiwi
pranzo:30 pro 70/80 carbo 15/20 grassi
spuntino:altro frutto
cena:30 pro 25 carbo max 15/20 grassi
in definizione o per perdere peso potrebbe andare bene????
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