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Discussione: Perdere peso o dimagrire?

  1. #1
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    Predefinito Perdere peso o dimagrire?

    Che differenza c’è tra perdere peso e dimagrire?

    Sembrano termini diversi che significano la stessa cosa: chi vuole dimagrire deve perdere peso.

    In parte è vero. Per dimagrire si deve ridurre il grasso in eccesso. E la bilancia sembra lo strumento più adatto a registrare il successo dei propri sforzi.

    Tuttavia non è esattamente così.

    1°parte
    https://www.bbhomepage.com/cgi-bin/b...asp?IDNews=217

    2° ed ultima parte
    https://www.bbhomepage.com/cgi-bin/b...asp?IDNews=219

  2. #2
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    Predefinito

    Io ho capito la differenza tra eprdere peso e dimagrire e conosco molto bene la zona. Ho letto il suo libro, la zona italiana, e altri libri che trattavano di Zona, come la Zona nello sport, ecc...
    Mangiando meno, cioè introducendo meno calorie di quante me ne neccessitino il corpo tende a bruciare prima massa magra che massa grassa: infatti la massa magra è la parte del corpo che va " alimentata "; riducendone la consistenza si riduce anche il dispendio di energie.
    Questo fattore può essere limitato , certo, se si assume una proporzione giusta di porteine,grassi , e glucidi, ma.. COme si fa allora a dimagrire davvero? Ho sentito parlare di niente fretta, è possibile perdere 800 gr a settimana. Bene. Io li voglio perdere! come devo fare?

  3. #3
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    Predefinito

    mi vien da pensare che sai tutta solo pubblicità questo thread....

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