Ciao
so' che un uovo di 60gr contiene circa 6 gr di proteine.....confermate?
se ne mangiassi 5 al giorno (sode) togliendo i tuorli sarebbe un buon sistema per assumere proteine senza aumentare i grassi?
Quante comunque se ne possono magiare al di'?
p.s. madorle e noci in che quantita' contengono proteine e grassi?
grazie
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