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Discussione: Alimentazione palestra/nuoto

  1. #1
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    Molto dubbioso Alimentazione palestra/nuoto

    Salve sono un nuovo iscritto, siccome a breve inizierò a praticare nuoto e palestra(sono due sport che ho già praticato in passato) volevo un' esempio di alimentazione e anche come comportarmi nel weekend e nel caso di qualche festa.
    Ho 21 anni, sono alto 1.72 e peso 67 kg e non ho un fisico molto lineare visto che ho la "pancietta".

  2. #2
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    Predefinito

    https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html

    Benvenuto e solite raccomandazioni, riassunte pure nel topic linkato sopra:

    - presentarsi nell'apposita sezione ("Mi chiamo Arnold") , parlando brevemente di te, dei tuoi trascorsi sportivi ed obiettivi attuali,
    - leggere con attenzione il regolamento del forum,
    - studiare gli argomenti posti in rilievo nelle sezioni tematiche che interessano, tra cui quella dove stai scrivendo (alimentazione), dove appunto trovi una guida su come programmare una dieta personale.

    https://www.bbhomepage.com/forum/ali...personale.html

    Avere soprattutto la pazienza di cercare tra la miriade di discussioni già postate, evitando domande banali o mal poste o alle quali è stata fornita risposta centinaia di volte.
    Ultima modifica di Tonymusante; 26-07-2016 alle 01:05 PM
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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