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Discussione: Dieta "tattica"

  1. #1
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    Predefinito Dieta "tattica"

    Ciao a tutti, visto che il prossimo mese la mia palestra è chiusa, vorrei fare una dieta per togliere un po' di massa grassa, al momento sono intorno al 17-18%.
    Nel mese in cui è chiusa la palestra vorrei fare una dieta low carb, per poi passare al mese successivo (dove la palestra riapre) a una low fat, in modo tale da avere le forze di allenarmi discretamente grazie ai carbo.
    Vorrei provare ad arrivare al 14-15% per poi iniziare un periodo di massa fino alla prossima estate.
    È una cosa fattibile alternare le due diete? È una buona tattica? Posso tentare altri approci?
    Ringrazio già da subito tutti coloro che proveranno a chiarirmi queste stupide "pippe" mentali.

  2. #2
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    Non puoi iscriverti ad un'altra palestra solo per quel mese?
    The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
    Tell me I can't do it.

    I will prove you wrong.
    I will show you.


  3. #3
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    Cambia palestra

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  4. #4
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    Purtroppo no, o meglio, ci sarebbe un'altra palestra ma è sempre piena, con una tipo di attrezzo in tutta la palestra (es. Una panca, ah neanche un posto per fare squat ne bilancieri per fare stacchi.. e viene chiamata palestra). Le altre stanno a 20 minuti di macchina e un po' mi scoccia. Avendo un po' di ciccia in eccesso preferisco buttarla giù invece di spendere 50€+benzina per un solo mese.
    Riepilogando, la cosa della palestra è fattibile ma volendo appunto fare un periodo di massa preferisco partire con un 14% invece di 18%

  5. #5
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    Comunque Carnera mi stavo leggendo qualche tuo post sull'alimentazione

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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