Ciao a tutti, visto che il prossimo mese la mia palestra è chiusa, vorrei fare una dieta per togliere un po' di massa grassa, al momento sono intorno al 17-18%.
Nel mese in cui è chiusa la palestra vorrei fare una dieta low carb, per poi passare al mese successivo (dove la palestra riapre) a una low fat, in modo tale da avere le forze di allenarmi discretamente grazie ai carbo.
Vorrei provare ad arrivare al 14-15% per poi iniziare un periodo di massa fino alla prossima estate.
È una cosa fattibile alternare le due diete? È una buona tattica? Posso tentare altri approci?
Ringrazio già da subito tutti coloro che proveranno a chiarirmi queste stupide "pippe" mentali.
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