Cari amici, da qualche tempo a questa parte mi sto concentrando prevalentemente sulla qualità muscolare, sono fermo ad un discreto HP (178 per 78 kg), con bf% buona, circa il 10-11%, ma il mio punto debole è da sempre l'area dei fianchi, con un pò di grasso localizzato nella zona lombare e di conseguenza un pò di classiche maniglie che, effettivamente, rovinano un pò la silhouette.
La mia dieta è già abbastanza restrittiva, e onestamente sono un pò stanco di dover scendere ancora con i carbo, aumentare il cardio ecc....pensavo ad una soluzione più rapida. Ho provato 1 seduta di lipocavitazione ma onestamente non è servita granchè, soldi praticamente buttati (100 euro), stavo pensando ad una più drastica liposuzione addominale, qualcuno ha esperienza in merito?
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