prugne secche in definizione, un bene o un male?

[Mr.doope]

Salve ragazzi,
Non voglio annoiarvi con la stesura della solita dieta, ma voglio approfondire una questione generale, comune a tutte le diete di definizione.
Come sapete le prugne secche sono ricche di fibre, minerali e antiossidanti. Esse contribuiscono ad abbassare il colesterolo, combattono i radicali liberi, e rafforzano il sistema immunitario e le ossa; infine sono anche un potente lassativo in grado di stimolare il sistema immunitario..
Dunque perchè non proporle durante la definizione? perchè sempre più diete le trascurano?
Dunque perchè non utilizzarle per stimolare un metabolismo lento?
Sembra quasi che si abbia paura del loro potente effetto lassativo, ma non vedo perchè non si potrebbero introdurre in una dieta iper-proteica che causa come sapete stitichezza..
Ora volevo sentire la vostra opinione su ciò, io premetto di non essere ne un medico ne un pt, infatti le informazioni che ho trovato sono derivate da esperienze personali e dal web; per questo chiedo consiglio a chi ne sa sicuramente più di me.
Ultima domanda: se siete favorevoli, in quale momento della giornata consigliate l'assunzione?
Grazie a tutti

[eraser]

Salve ragazzi,
Non voglio annoiarvi con la stesura della solita dieta, ma voglio approfondire una questione generale, comune a tutte le diete di definizione.
Come sapete le prugne secche sono ricche di fibre, minerali e antiossidanti. Esse contribuiscono ad abbassare il colesterolo, combattono i radicali liberi, e rafforzano il sistema immunitario e le ossa; infine sono anche un potente lassativo in grado di stimolare il sistema immunitario..
Dunque perchè non proporle durante la definizione? perchè sempre più diete le trascurano?
Dunque perchè non utilizzarle per stimolare un metabolismo lento?
Sembra quasi che si abbia paura del loro potente effetto lassativo, ma non vedo perchè non si potrebbero introdurre in una dieta iper-proteica che causa come sapete stitichezza..
Ora volevo sentire la vostra opinione su ciò, io premetto di non essere ne un medico ne un pt, infatti le informazioni che ho trovato sono derivate da esperienze personali e dal web; per questo chiedo consiglio a chi ne sa sicuramente più di me.
Ultima domanda: se siete favorevoli, in quale momento della giornata consigliate l'assunzione?
Grazie a tutti

Non capisco se la tua domanda è seria o è una supercaz.zola...

Inoltre hai detto di avere 17 anni in un post precedente.
Mentre qualche mese prima dicesti di averne 18.

Confusione ormonale o trollaggine ???





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