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Discussione: Consiglio nutrizione/integratori

  1. #1
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    Predefinito Consiglio nutrizione/integratori

    salve a tutti, sono nuovo del forum e da un po' di mesi frequento la palestra . Cercavo qualche consiglio riguardo l'alimentazione che potrei seguire per mettere massa. In particolare ho 19 anni e sono 67 Kg per 1;80. Dato che sono fuori per studi e spesso sono costretto per mancanza di tempo a mangiare quello che mi capita in giro avevo pensato di iniziare a prendere qualche integratore, ma non intendendomene non saprei ne quali ne in che modalità! sapreste darmi una mano ? Grazie

  2. #2
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    Gli integratori integrano la dieta non la sostituiscono, questo concetto ovvio sfugge alla maggior parte dei wannabe bodybuilder/man physique.

    No dieta regolare, no integratori.
    IO NON TREMO

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    Gli integratori integrano la dieta non la sostituiscono, questo concetto ovvio sfugge alla maggior parte dei wannabe bodybuilder/man physique.

    No dieta regolare, no integratori.
    Esatto.
    No dieta..no integratori..NO RISULTATI.
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  4. #4
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    Ma poi 67kg x 180 cm..pensa a mangiare.
    The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
    Tell me I can't do it.

    I will prove you wrong.
    I will show you.


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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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