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Discussione: Piano Alimentare low budget?

  1. #1
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    Bomba Piano Alimentare low budget?

    Salve a tutti,
    Ultimamente fatico molto a mettere massa perchè non sto mangiando in modo adeguato, saltando (troppo) spesso gli spuntini.

    Il problema principale sono i soldi dato che sono fuori sede causa studi. (quindi università e casa da pagare)

    Vorrei sapere da voi quali alimenti sono i migliori secondo una logica nutrimento/costo.

    Ad esempio so benissimo che tra gli affettati la bresaola è la migliore, ma sinceramente 36 euro/kg mi mandano in bancarotta!

    Pranzo e cena difficilmente ho problemi, riesco a farli tranquillamente e in modo corretto,
    mentre mi fregano puntualmente: colazione, spuntino metà mattinata, spuntino pomeriggio, e qualcosa prima di andare a dormire.

    Di solito ceno nell' arco di tempo 20 - 21 in base ai giorni e prima di andare a dormire mi assale una fame terribile ma il problema è che in frigo non ho mai nulla per quest'occasione. (anche perchè sicuramente a mezzanotte non ho voglia di farmi un piatto di pasta/riso o quel che sia)
    Ultima modifica di Pierox; 12-04-2016 alle 03:32 AM

  2. #2
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    è buona norma presentarsi e raccontare qualcosa di se quando si fa il proprio ingresso in una comunità nuova.
    La sezione adibita a ciò è: " Mi chiamo Arnold".
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  3. #3
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    La risposta alla tua domanda potrebbe essere "uova".


    Ma non capisco perchè un ragazzo che frequenta l'università non sia in grado di presentarsi adeguatamente al suo ingresso in una comunità, fornire dei dati antropometrici completi e precisi e successivamente fare le proprie domande...
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  4. #4
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    Ps...e Tony, che evidentemente la pensa come me, mi ha preceduto...
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  5. #5
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    A sentire l'AIRC la carne rossa lavorata è pericolosa.
    Le carni rosse fanno male alla salute? | AIRC
    Io ho eliminato del tutto la bresaola. Che, per inciso, ho sempre pagato 19 euro/kg punta d'anca (poi te l'affetti da solo).
    Uova, concordo, per esempio. Bio Categoria 0
    Uova: nell'alimentazione ed in cucina - Project inVictus
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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