Ingrassare + Massa?

[Jaymes]

Salve.
Avrei bisogno di consigli. Sono abbastanza magro, sopratutto sulle gambe non ho NULLA, il petto è praticamente vuoto e ho i fianchi piu larghi del torace di un po'.
Le spalle sono piuttosto sviluppate invece.

Devo dire che prima non ero cosi, ma a causa di alcune medicine che mi hanno ingrassato parecchio la faccia ho deciso di dimagrire.

Io sono incostante con il cibo. Alcuni giorni mangio molto, altri non mangio del tutto. Non faccio mai colazione, la mattina mi viene da vomitare se mangio.
Ho provato a mangiare di piu ma appunto mi sento male e mi viene da vomitare.

Cè da dire che fino a 1 anno fa stavo molto seduto davanti al computer e quindi ho anche la postura scorretta, che ora cerco di migliorare.

Vorrei dei consigli per ingrassare e per il problema del vomito, se possibile.
Inoltre, non voglio essere cosi secco come adesso.

Per farvi capire, ho il corpo simile a questo:


Il mio torace è anche piu piccolo quindi si nota di piu...

Help

[Bon_Scott]

In genere i cortisonici hanno come effetto collaterale l'effetto cushingoide, che provoca accumulo di adipe nel viso che diventa a "luna piena".
Se è così, l'insulino resistenza e il metabolismo glucidico sono alterati. In ogni caso, anche se così non fosse, dalla presentazione presenti diverse problematiche legate anche ad altri aspetti i quali non verranno affrontati da nessuno qui sul forum.
In parole povere, va da un medico e un nutrizionista dietologo serio.

[Tonymusante]

1°) presentati nell'apposita sezione ("Mi chiamo Arnold"),
2°) leggi il regolamento,
3°) studia gli argomenti già discussi ed in rilievo sul forum concernenti la materia alimentare,
4°) rivolgiti ad un medico per problemi fisici specifici sui quali l'utenza non può aiutarti ne tu dovresti in alcun modo fidarti di sconosciuti con riguardo alla salute,
5°) se vuoi essere aiutato in materia di allenamento e dieta, dopo aver adempiuto ai punti sopra citati, devi mettere la tua foto non quella anonima di chissà chi.