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Discussione: scheda massa

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2016
    Messaggi
    27

    Predefinito scheda massa

    Qualcuno sa ibdicarmi una buona scheda per fare massa?ho da poco fatto un ciclo di forza!!grazie ragazzi!!

  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    CAP 00150....di panca, Roma
    Messaggi
    3,803

    Predefinito

    no, nessuno.
    1) Non esistono schede per "fare massa", semmai diete,
    2) nessuno sul forum elabora programmi personalizzati.
    Spunti ed idee puoi trovarne in abbondanza se, anzichè porre domande a caso stile rubrica del direttore, avrai la pazienza di leggere gli argomenti in evidenza nelle sezioni tematiche specifiche, fare una ricerca sulle centinaia di discussioni pregresse sull'argomento e vorrai studiare la miniera di informazioni che qualcuno nel tempo ha già scritto e raccolto e che certo non possono essere ripetute ogni volta sintetizzando in poche insufficienti righe questioni che sono state già ben trattate.
    Poi, se vorrai, potrai porre quesiti su quanto avrai letto e studiato ed eventualmente non ti fosse chiaro.

    Questi alcuni links da cui puoi trarre spunto se sarai abbastanza volenteroso da leggere e studiare prima di domandare:
    Circle69. Ipse Dixit: https://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : https://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : https://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : https://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________
    Ultima modifica di Tonymusante; 09-03-2016 alle 02:55 PM
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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