Marmellata con zuccheri al 70% va bene o meno?

[Federizio]

Buonasera gente,
scrivo per porvi una domanda semplice semplice....
Sono in massa, ed ho sempre mangiato marmellata senza zuccheri aggiunti, ma ieri ho scoperto una ditta che produce una marmellata ai Fichi eccezionale .
L'unico problema di quest'ultima e' che sull'etichetta viene riportato che solo il 70% e' formato da frutta.
Ora mi stavo chiedendo.... posso continuare a mangiarla la mattina con qualche fetta biscottata oppure sarebbe meglio tornare al solito 100% senza zuccheri aggiunti ?

Di seguito i valori nutrizionali


Grazie mille a tutti

[eraser]

Ma ti giochi la qualificazione per il Mister Olimpia ?

[Mirko185]

Falla rientrare nei tuoi macros, non vedo il problema.

[JJPower]

Ma ti giochi la qualificazione per il Mister Olimpia ?

Che sia la volta buona che qualcuno batte Heath?
Scherzi a parte rispondendo alla domanda di Federizio: dipende da quanti zuccheri semplici hai nella dieta, se già sono tanti allora meglio tagliare (non necessariamente togliendo la marmellata) se invece come ha detto Mirko rientra nei macros non mi farei troppe paranoie. Poi c'è da dire che non ti conosco, magari sei ad un livello tale che queste finezze ti servono ma sinceramente non credo...